

A melatonina é um hormônio naturalmente produzido pela glândula pineal no cérebro. Ela desempenha um papel crucial na regulação do ciclo sono-vigília, ajudando a induzir e melhorar a qualidade do sono. Suplementos de melatonina são frequentemente utilizados para tratar distúrbios do sono e melhorar a qualidade do descanso.
A melatonina serve principalmente para regular o ciclo sono-vigília, ajudar no tratamento da insônia, melhorar a qualidade do sono e ajustar o ritmo circadiano. Para quem pratica musculação, um sono de qualidade é essencial para a recuperação muscular, otimização do desempenho e manutenção da saúde geral.
A melatonina oferece vários benefícios importantes para o corpo. Ela
ajuda a regular o ciclo sono-vigília, facilitando o início do sono e
melhorando a qualidade do descanso. A melatonina é eficaz na redução
da insônia, ajudando as pessoas a adormecer mais rapidamente e a
permanecer dormindo por mais tempo. Além disso, pode melhorar a
profundidade e a duração do sono, proporcionando um descanso mais
reparador, o que é crucial para a recuperação muscular e a manutenção
da saúde geral.
A melatonina também é útil para ajustar o ritmo circadiano,
especialmente em casos de jet lag ou trabalho em turnos, ajudando o
corpo a se adaptar a novos horários.
Outros benefícios incluem suas propriedades antioxidantes, que ajudam
a combater os radicais livres e proteger as células contra danos.
Consumir 1 cápsula antes de dormir.
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL | ||
Porção de 600 mg (1 cápsula) | ||
Porção por pote: 60 | ||
Quantidade por porção | %VD (*) | |
L-Triptofano | 210 mg | ** |
Melatonina | 210 mcg | ** |
“Não contém quantidade significativa de Carboidratos, Gorduras Totais, Gordura Saturada, Gordura Trans, Fibra Alimentar e Sódio.” (*) % Valores diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** VD não estabelecido
L-Triptofano, Melatonina, Veículo Amido de Milho, Carbonato de Cálcio, Antiumectantes Estearato de Magnésio e Dióxido de Silício. Cápsula: Gelatina, Umectante Glicerina e Água Purificada. “NÃO CONTÉM GLÚTEN” “NÃO CONTÉM LACTOSE”
A melatonina é um hormônio naturalmente produzido pela glândula pineal no cérebro. Ela desempenha um papel crucial na regulação do ciclo sono-vigília, ajudando a induzir e melhorar a qualidade do sono. Suplementos de melatonina são frequentemente utilizados para tratar distúrbios do sono e melhorar a qualidade do descanso.