O ômega 3 é um tipo de gordura essencial que desempenha um papel vital na saúde do corpo. Ele não pode ser produzido pelo organismo, devendo ser obtido através da dieta ou suplementação. Existem três tipos principais de ômega 3: ALA (ácido alfa-linolênico), EPA (ácido eicosapentaenoico) e DHA (ácido docosaexaenoico), sendo os dois últimos encontrados principalmente em peixes gordurosos e frutos do mar.
O ômega 3 é essencial para a manutenção da saúde cardiovascular, cerebral e ocular. Ele ajuda a reduzir a inflamação no corpo, promove o desenvolvimento cerebral e melhora a saúde dos olhos. Para quem pratica musculação, o ômega 3 é benéfico na recuperação muscular, redução da inflamação pós-treino e melhora da performance atlética.
O ômega 3 oferece inúmeros benefícios para o corpo. Ele é essencial
para a saúde do coração, ajudando a reduzir os níveis de
triglicerídeos, diminuir a pressão arterial e prevenir doenças
cardíacas. Também desempenha um papel vital na função cerebral,
melhorando a memória, cognição e protegendo contra doenças
neurodegenerativas.
O ômega 3 possui propriedades anti-inflamatórias, que ajudam a reduzir
a inflamação no corpo, aliviando sintomas de condições inflamatórias e
acelerando a recuperação muscular após treinos intensos. Além disso,
ele é importante para a saúde ocular, prevenindo a degeneração macular
e mantendo a visão saudável.
Outros benefícios incluem a melhora da saúde da pele, contribuindo
para uma pele mais hidratada e elástica, e a promoção da saúde
articular, aliviando dores e inflamações nas articulações.
3 cápsulas ao dia para indivíduos saudáveis a partir de 19 anos
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL | ||
Porção de 3 g (3 cápsulas) | ||
Quantidade por porção | %VD (*) | |
Valor Energético | 27 kcal | 1 |
Gorduras Totais | 3 g | 5 |
Gorduras Saturadas | 0,8 g | 4 |
Gorduras Monoinsaturadas | 0,6 g | ** |
Gorduras Poli-insaturadas | 1,1 g | ** |
Ácido Eicosapentaenoico (EPA) | 540 mg | ** |
Ácido Docosahexaenoico (DHA) | 360 mg | ** |
“Não contém quantidade significativa de Carboidratos, Gorduras Totais, Gordura Saturada, Gordura Trans, Fibra Alimentar e Sódio.” (*) % Valores diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** VD não estabelecido
Óleo de peixe (ômega 3). Composição da capsula: Gelatina, água
purificada e umectante glicerina.
“ALÉRGICOS”
“CONTÉM DERIVADOS DE PEIXE”
“PODE CONTER DERIVADOS DE TRIGO, CENTEIO, CEVADA, AVEIA, OVOS,
AMENDOIM, SOJA, LEITE, AMÊNDOA, AVELÃS, CASTANHA DE CAJÚ, CASTANHA
DO NPRÁ, MACADÂMIAS, NOZES, PECÃS, PISTACHES, PINOLI, CASTANHAS,
LÁTEX NATURAL E CRUSTACEOS (KRILL). PODE CONTER TRAÇOS DE
GLÚTEN”.
O ômega 3 é um tipo de gordura essencial que desempenha um papel vital na saúde do corpo. Ele não pode ser produzido pelo organismo, devendo ser obtido através da dieta ou suplementação. Existem três tipos principais de ômega 3: ALA (ácido alfa-linolênico), EPA (ácido eicosapentaenoico) e DHA (ácido docosaexaenoico), sendo os dois últimos encontrados principalmente em peixes gordurosos e frutos do mar.