QUAIS OS BENEFÍCIOS?

A quantidade de multivitamínico a ser tomada pode variar conforme a necessidade individual e orientação médica. A dose recomendada geralmente é de um comprimido ou cápsula por dia, tomado com uma refeição para melhorar a absorção dos nutrientes. É importante seguir as recomendações de dosagem do produto e consultar um profissional de saúde para determinar a quantidade adequada para suas necessidades específicas e evitar o excesso de certas vitaminas e minerais, que pode ser prejudicial à saúde.

A vitamina C oferece inúmeros benefícios para o corpo. Ela fortalece o sistema imunológico, ajudando a proteger contra infecções e doenças. Atua como um potente antioxidante, neutralizando os radicais livres e reduzindo o risco de doenças crônicas. A vitamina C é essencial para a produção de colágeno, que mantém a saúde da pele, tendões, ligamentos e vasos sanguíneos. Além disso, melhora a absorção de ferro, prevenindo a anemia e garantindo um bom funcionamento do organismo.

A glutamina oferece vários benefícios importantes para o corpo. Ela acelera a recuperação muscular após exercícios intensos, reduzindo a dor muscular e o tempo de recuperação. Além disso, a glutamina suporta a função do sistema imunológico, ajudando a prevenir infecções e doenças, especialmente durante períodos de estresse físico. Outro benefício é a promoção da saúde intestinal, pois a glutamina é um nutriente essencial para as células intestinais, ajudando a manter a integridade da mucosa intestinal e promovendo uma digestão saudável. A glutamina também ajuda a preservar a massa muscular durante períodos de restrição calórica ou treinos intensos, protegendo o corpo contra a degradação muscular. Além desses benefícios, a glutamina pode ajudar a reduzir a fadiga e melhorar a hidratação celular, contribuindo para um desempenho físico otimizado